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5个在家就能做的抗衰老面部运动

13 Nov 2018 0 条评论
5  Antiaging facial exercises that you can do at home

抗衰老面部锻炼技术还旨在刺激皮肤中间层的胶原蛋白和弹性蛋白生成,让您的皮肤更光滑、更柔软、更紧致。

以下是五种抗衰老面部运动,让您开始

五号

适合:下垂的眼皮、鱼尾纹、眼袋和浮肿。

Step 1:两根中指在眉毛内角处压在一起,然后用食指压在眉毛外角处。

Step 2:看向天花板,将下眼皮向上抬起,做一个强烈的眯眼,然后放松。

第 3 步:再重复 6 次,最后紧紧地闭上眼睛 10 秒钟。

微笑更顺畅

适合:脸颊线条和皮肤松弛。

第1步:用嘴唇隐藏牙齿,使嘴巴呈“O”形。

步骤 2: 保持牙齿隐藏的同时大笑,重复六次。

第3步:接下来,保持微笑形状,同时将一根食指放在下巴上。然后随着头部轻轻向后倾斜,开始上下移动下巴。放松并再重复两次。

抚平眉心

适合:水平的前额线。

Step 1:将双手朝内放在额头上,将所有手指展开在眉毛和发际线之间。

第 2 步:用手指轻轻向外扫过额头,轻轻按压以收紧皮肤。

步骤 3:放松并重复 10 次。

调情的眼睛

适合: 深眼窝和下垂的眉毛。

步骤 1:将食指放在每只眼睛下方,指向鼻子。

步骤 2:隐藏牙齿,在嘴巴处将上唇和下唇彼此分开。

第 3 步:拍打上眼睑,同时注视天花板 30 秒。

长颈鹿

适合:颈部线条和松弛的皮肤。

Step 1: 直视前方,将指尖置于颈部下方,头部向后轻轻向下抚摸皮肤。

第 2 步:将头放回胸前,再重复两次。

Step 3:最后将下唇尽量往外拉,将嘴角往下拉,指尖放在锁骨上,下巴朝上。保持四次深呼吸。

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