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6个酒渣鼻护肤小贴士

28 Nov 2018 0 条评论
6 rosacea skin care tips

即使您已经在治疗酒渣鼻,正确的皮肤护理也能产生明显的效果。

对红斑痤疮友好的护肤程序可以:

  • 帮助您的皮肤感觉更舒适
  • 改善您从治疗中看到的结果
  • 促进皮肤的整体健康
  • 减少酒渣鼻发作

1- 每天两次清洁脸部 - 非常温和。

患有红斑痤疮的人通常不会充分清洗易患红斑痤疮的皮肤。如果您的皮肤已经感到不适,这是可以理解的。

醒来时和睡前清洁有助于去除可能刺激皮肤的油脂和污垢。为了在不进一步刺激皮肤的情况下进行清洁,皮肤科医生建议您:

  • 选择温和、对酒渣鼻友好的清洁剂(不是肥皂)。
  • 用指尖轻轻打圈涂抹清洁剂。
  • 只用指尖用温水冲洗清洁剂。你想彻底去除清洁剂。如果某些清洁剂留在皮肤上,可能会引起刺激。
  • 用干净的棉毛巾轻轻拍打您的脸。

2- 每天保湿。

无论红斑痤疮使您的皮肤干燥还是油腻,保湿都很重要。保湿通过将水分滞留在皮肤中来帮助滋润您的皮肤。这可以减少刺激并使您的皮肤感觉更舒适。

研究表明,使用对红斑痤疮有益的保湿霜或屏障修复霜也可以改善您从治疗中看到的结果。在一项小型研究中,患者每天两次在脸上涂抹红斑痤疮治疗(甲硝唑凝胶)。他们还每天两次将温和、无刺激性的保湿霜涂抹在脸部的一侧。15 天后,他们脸部湿润的一侧不再干燥、脱皮和粗糙。也觉得舒服多了。其他研究也发现了类似的结果。

3- 全年保护您的皮肤免受阳光照射。

太阳会使酒渣鼻恶化。这很常见,实际上是酒渣鼻发作的最常见原因之一。即使是深色皮肤的人在户外晒太阳后也会出现红斑痤疮发作。为了减少由太阳引起的红斑痤疮发作,皮肤科医生建议涂抹防晒霜。为了保护您的皮肤,每天出门前在脸上涂抹防晒霜。即使在阴天,也有助于涂抹防晒霜。

寻找一种不会刺激敏感皮肤的防晒霜可能是一项挑战。皮肤科医生建议您寻找具有以下特性的防晒霜:

  • 氧化锌、二氧化钛或两者兼有
  • 有机硅(可能列为聚二甲基硅氧烷、或环甲硅油或环甲硅油)
  • 无香精(标签可能写着“无香精”,但如果说“无香精”,请选择另一种防晒霜)
  • 广谱防护:SPF 30 或更高

4- 选择对酒渣鼻友好的护肤品。

当您患有红斑痤疮时,许多护肤品和化妆品都会刺激您的皮肤。虽然温和的清洁、保湿和防晒可以帮助降低这种敏感性,但您也需要谨慎选择护肤品和化妆品。

购买产品时,皮肤科医生建议您在购买前阅读成分表。为了减少购买会刺激皮肤的产品的可能性,您要避免任何含有:酒精、樟脑、香料、乙醇酸、乳酸、薄荷醇、月桂硫酸钠(常见于洗发水和牙膏中)和尿素的东西.为了减少产品刺激皮肤的机会,请选择无香味(而不是无香味)的产品。

5 - 在将护肤品和化妆品涂抹在脸上之前,先对其进行测试。

如果您从未尝试过某种产品,或者您涂在脸上的所有东西似乎都有刺痛感,那么测试会有所帮助。要测试产品,请在您易患酒渣鼻的皮肤附近(但不要涂抹)涂抹少量。如果它在 72 小时内刺激您的皮肤(灼热、刺痛等),您就知道不要使用它。

6- 温柔对待你的皮肤。

任何刺激皮肤的东西都会使酒渣鼻恶化。为防止这种情况,您要避免摩擦或擦洗脸部。这意味着没有毛巾、面部海绵或去角质。

将这些提示作为您日常护肤程序的一部分,可以帮助您更好地护理易患酒渣鼻的皮肤。

如果您无法找到不会刺激皮肤的护肤产品或化妆品,皮肤科医生可以为您提供帮助。皮肤科医生可以检查您的皮肤并推荐适合您皮肤特定需求的产品。

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