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碱性水对糖尿病的积极影响

01 Aug 2019 0 条评论
Positive Effects of Alkaline Water on Diabetes

地球由 71% 的水组成,一棵活树的 75% 由水组成,我们的身体由 60% 的水组成,仅人类的大脑就由 75% 的水组成。对我们来说,水几乎在世界的每一个方面都发挥着作用,这对我们来说已经不是什么秘密了,对我们长寿、健康的生活至关重要。但是,对于糖尿病患者来说,水更为重要。为什么?糖尿病患者更容易脱水,这使得水成为健康生活的更重要元素。

首先,什么是糖尿病?当您的身体不能产生足够的胰岛素,或者您的身体无法正确使用胰岛素时,就会发生糖尿病。糖尿病会导致您的血糖过高而无法正常发挥身体的功能。高血糖会导致以下症状:疲劳、恶心和呕吐、胃痛、气短、口渴和排尿增加。其中两个症状是糖尿病患者脱水的罪魁祸首——口渴增加和排尿增加。

保持水分可以改变糖尿病患者的生活。进行的长期而深入的研究发现,与每天喝水少于 16 盎司的人相比,平均每天喝 36 盎司或更多水的糖尿病患者患高血糖的可能性更低。那是多么容易!每天喝足够的水是糖尿病患者和非糖尿病患者的一种简单方法,可以确保他们尽其所能保持自己的健康!

当一个人的血糖过高时,我们身体的自然反应就是排除多余的葡萄糖。身体通过稀释血液中的葡萄糖量并试图通过排尿释放它来做到这一点。同时,由于体内水分流失过多,身体也试图自行补充水分。对于糖尿病患者来说,这并不简单。

我们的身体有一种叫做加压素的激素。加压素是一种抗利尿剂,与肾脏一起决定是否释放或保留水分。当我们的身体脱水时,加压素水平会上升。当加压素升高时,它会告诉肾脏停止产生尿液并告诉肝脏继续释放葡萄糖。因此,当我们的身体试图摆脱多余的葡萄糖时,我们的身体也在阻止自己释放多余的葡萄糖!这些是可能导致糖尿病昏迷的情况。喝足够的水并保持水分以帮助调节糖尿病的另一个原因!

多喝水!听起来很简单吧?你可能在想,有什么问题?虽然有一个问题,但它有一个简单的解决方案!关键是——优质水!虽然自来水和瓶装水是软饮料和其他饮料的更健康替代品,但人们发现这两种水中都含有许多污染物和无用矿物质。研究人员发现,自 2004 年以来,美国的自来水中已存在 315 种污染物。其中许多污染物也不受管制,可以合法存在任意数量!也不能保证瓶装水更健康。瓶装水和自来水之间的唯一区别是添加的矿物质,它们对健康没有真正的好处。

那么我们应该喝什么样的水呢?简单的碱性水。碱性水是 pH 值超过 7 的水。当将碱性水加入您的饮食中时,您会惊讶于碱性水可以为您做的许多好事!碱性水比普通水更保湿。碱性水还可以帮助您的免疫系统,因为它具有中和酸性,并且由于碱性水富含有益的矿物质,例如镁和钙,它还有助于保持骨骼系统的健康。

碱性水治疗糖尿病

喝碱性水对糖尿病患者有很多健康益处。由于碱性水更容易吸收,它有助于保持身体更长时间的水分,防止血糖升高。碱性水还可以帮助控制胰岛素的产生,从而控制糖尿病,因为它可以中和酸度。因此,如果您是糖尿病患者,正在寻找一种简单的解决方案来帮助控制您的糖尿病,请放弃自来水和瓶装水,并尝试在您的饮食中添加碱性水。看看自己的好处!

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