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静脉曲张的症状、原因和家庭疗法

18 Feb 2020 0 条评论
Symptoms, Causes and Home Remedies for Varicose Veins

它们和夏天的蚊子一样常见,也很受人喜爱。不幸的是,没有针对静脉曲张和蜘蛛静脉的驱虫剂,但我们会解释原因并提供健康补救措施来提供帮助。

什么是静脉曲张和蜘蛛静脉?

静脉曲张和蜘蛛静脉相似,但并不完全相同。就外观而言,这是它们之间的区别:

  • 静脉曲张表现为粗糙的带状管子,挤压皮肤,呈现蓝色和紫色的凸起、起泡效果。
  • 蜘蛛静脉看起来更像是位于皮肤表面下方的无叶树枝,形成红色和蓝色的密集簇。

虽然任何静脉都可能变成静脉曲张或蜘蛛,但腿、脚和脚踝是最喜欢的活动场所。谢谢你,重力!站立和行走的压力会增加腿部血压,这会损害循环系统并抑制血液从下肢流回心脏。蜘蛛纹在脸上也很常见,尤其是在皮肤最娇嫩的鼻子和眼睛周围。

通常,这些静脉问题本质上是纯粹的美容问题,但有时它们可​​能是更严重的循环问题的危险信号,需要去看医生。

静脉曲张的症状

除了外观,其他症状包括:

  • 腿部疼痛或沉重感
  • 腿部灼热或悸动
  • 双腿抽筋,尤其是在晚上
  • 肿胀的脚和脚踝
  • 静脉出血
  • 静脉周围发痒
  • 长时间坐着或站立后腿部明显疼痛

静脉曲张很少是严重的情况。如果您担心血栓或静脉闭合,请知道静脉曲张和蜘蛛状静脉是肤浅的;你的身体依靠更深的血管和静脉来维持血液流动。

但是,如果您的静脉导致您疼痛、皮肤疼痛或疼痛扰乱了您晚上的睡眠,请去看专业人士。

什么导致静脉曲张?

谁得了静脉曲张?年龄和遗传是最常见的风险因素,但还有一些其他因素需要考虑。

  • 年龄:随着年龄的增长,静脉会失去弹性并变弱,导致血液汇集和静脉膨胀。超过 40% 的 50 岁以上女性和 75% 的 70 岁以上女性患有静脉曲张。
  • 遗传学:嗯,你终于可以责怪你妈妈了!您的静脉壁或瓣膜功能工作的方式在家庭中运行。
  • 性别:女性更容易出现这种情况,这被认为与怀孕有关,体重增加、腹压增加和血流量增加。荷尔蒙波动也会导致血管扩张。激素替代疗法和避孕药似乎会增加您患上这种疾病的机会。
  • 肥胖:体重增加会给腿部静脉带来更大的压力。中度超重的女性比较瘦的女性更容易出现静脉曲张,肥胖女性的风险增加了两倍。
  • 久坐不动的生活方式:缺乏活动会减慢血液流动。
  • 职业:从事需要长时间站立的工作是一个风险因素。超过 75% 的工作时间站立或行走的女性比其他人更容易患静脉曲张。

静脉曲张和蜘蛛静脉的家庭疗法

虽然不可能“治愈”它们,但有几种治疗静脉曲张和蜘蛛静脉的家庭疗法,包括:

  • 移动!强迫自己每 30 分钟到 1 小时起床一次。避免久坐或站立。
  • 锻炼!锻炼!锻炼!即使是每天 30 分钟的快走也可以帮助改善血液循环、调理小腿肌肉、减轻压力和减少肿胀——以及支持健康的体重。
  • 放松休息。休息时,抬高双腿。将双腿抬高到心脏水平以上可以让您的静脉休息,因为它们不必抵抗重力。
  • 购买压力袜,它可以帮助收缩腿部的静脉和肌肉以增加血液流动。对于轻度症状,常规支撑袜或非处方压力袜应该会有所帮助。对于更严重的症状,您的健康专家会开出特殊的长袜。
  • 增加饮食中的纤维。这意味着加入更多的全谷物,如麸皮,以及水果和蔬菜。吃纤维可以减少便秘的机会。
  • 减少盐的摄入量。少吃盐有助于缓解静脉曲张引起的肿胀。
  • 输掉高跟鞋。他们给你的腿施加了过度的压力。
  • 避免在腰部和腿部穿紧身衣

如果所有其他方法都失败了并且您已经用尽了自我护理治疗,请咨询您的医生,他可以建议各种程序,主要是门诊,以减轻您的不适。

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