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认为你有敏感的皮肤?以下是您可以确定的方式

11 Feb 2019 0 条评论
Think You Have Sensitive Skin? Here’s How You Can Tell For Sure

你的皮肤容易过敏吗?它容易发炎、发痒或干燥吗?如果这听起来你很熟悉,你可能只是皮肤敏感。无论您是在尝试一种新产品,通常是过热的,还是剃须后容易出现剃刀疙瘩,您敏感的皮肤可能对任何事情都有反应。

根据国际皮肤病学会的数据,44.6% 的美国人声称对极度敏感的皮肤敏感。美国国家医学图书馆进行的一项研究表明,近 45% 的受访者认为他们的皮肤敏感或高度敏感,受试者声称皮肤敏感的原因从皮肤类型到皮肤病不等。

一些敏感的皮肤患者甚至会因使用错误的产品而出现皮疹或荨麻疹。如果您觉得自己一直在寻找缓解皮肤问题的方法,并且由于害怕反应而无法购买某些产品,那么您的皮肤可能很敏感。

湿疹和牛皮癣等皮肤病也可以归类为“敏感皮肤”,因为患有这些病的人必须警惕可能引发反应的产品和环境因素。目前在美国,每天有 3160 万人患有湿疹,近 800 万人患有牛皮癣。

对于皮肤敏感的普通人来说,它可以以多种方式表现出来:粉刺、剃刀疙瘩、发红、干燥,甚至由于尝试新产品而容易出现皮疹和荨麻疹,都是敏感皮肤的标志。

是什么导致敏感皮肤?

许多事情都会导致皮肤敏感。遗传、环境、天气、荷尔蒙、硬水和各种家用产品都可能是皮肤敏感反应的根源。

美国国立卫生研究院报告说,恶劣天气是大多数美国人感觉自己皮肤敏感的最常见原因。对产品的视觉(发红/肿胀)和感官(灼烧/刺痛)反应也被选为原因。与敏感皮肤最密切相关的环境因素是压力。

如果您认为自己的皮肤可能很敏感,请注意您使用的产品。你无法控制气候、基因或荷尔蒙,但你可以控制你购买的产品。化妆品、乳液、洗涤剂、肥皂等都可能导致敏感皮肤突然发作。这些产品的无味天然版本可以帮助缓解和舒缓您的皮肤。

敏感皮肤清单

如果您的皮肤敏感,那么您很可能在尝试新产品或暴露于不习惯的环境因素或毒素时会注意到有规律的刺激模式。

敏感皮肤也不会因性别而歧视。美国国立卫生研究院报告说,62% 的女性和 52% 的男性报告说他们觉得自己的皮肤敏感或容易患皮炎。

敏感皮肤最常见的迹象:

  • 脓疱、皮肤肿块或皮肤糜烂形式的反应性皮肤
  • 皮肤非常干燥
  • 发红和刺激
  • 瘙痒
  • 刺痛或灼痛
  • 极度干燥、片状或脱皮
  • 你经常出现皮疹
  • 容易爆发
  • 你很容易晒伤

当你有敏感的皮肤时要避免的事情

如上所述,含有大量合成香料、重染料或刺激性化学物质的产品会使您的皮肤发炎和刺激。最好选择基本的天然成分,以保持皮肤光滑和舒缓。一点椰子油或乳木果油作为保湿剂可以有很长的路要走!

如果您想购买新的化妆品、香皂或乳液,但担心它可能对您的皮肤产生潜在影响,请进行“贴片测试”。在一小块皮肤上测试新产品 24 小时以“取样”出来,特别是如果您正在考虑使用新的面部产品。美容样品是您最好的新朋友!

补丁测试也可用于识别引起或促成敏感皮肤的过敏迹象。医生和皮肤科医生很难确定确切原因,因此斑贴测试非常有帮助。

敏感的护肤小贴士

  1. 这都是关于例行公事的。

无论您的皮肤类型如何,适当的护肤程序都是必不可少的。对于敏感皮肤,每天洗一次脸应该足以保持清洁。镇静的洗面奶或专为敏感皮肤设计的洗面奶将是一个不错的选择。保持您的护肤程序可预测并选择您知道对您的皮肤安全的产品是要走的路。

  1. 轻松去角质。

必须指出,去角质会使已经容易敏感的皮肤恶化。尝试将去角质限制在每周一次或两次。它可以帮助去除死皮细胞并让您的皮肤焕然一新,但过度使用会使敏感皮肤感到生涩或受刺激。

  1. 平静和舒缓是敏感关键词。

天然镇静成分,如绿茶、洋甘菊和芦荟,有助于舒缓肌肤。以乳霜为基础的镇静保湿霜或温和的泡沫洗面奶是防止敏感皮肤受到刺激的理想选择。

  1. 选择合适的保湿霜。

如果您担心化学物质或尝试新产品,您可以在皮肤感觉特别干燥的日子里使用椰子油等天然保湿剂。购物时要遵循的一般规则:产品中列出的成分越少,您的皮肤就会越好。

  1. 酸性产品不是你的朋友。

含有硫辛酸、乙醇酸和水杨酸等酸的产品可能会刺激敏感皮肤。因此,必须谨慎使用任何含有这些类型活性成分的护肤产品。

  1. 更换护肤品时要小心。

如果您想购买新的化妆品、香皂或乳液,但担心它可能对您的皮肤产生潜在影响,请进行“贴片测试”。在一小块皮肤上测试新产品 24 小时以“取样”出来,特别是如果您正在考虑使用新的面部产品。请注意您选择的产品。化妆品、乳液、洗涤剂、肥皂等都可能导致敏感皮肤突然发作。这些产品的无味天然版本可以帮助缓解和舒缓您的皮肤。

  1. 敏感的皮肤仍然可以保护免受老化。

您是否担心抗衰老精华或类似产品可能会使您的皮肤发红,所以您避免使用它们?为了帮助防止细纹和皱纹,并帮助减少刺激,敏感的皮肤患者可以每晚使用温和的维甲酸,然后使用保湿霜来刺激胶原蛋白的产生。

  1. 通过敏感性测试的化妆品是最好的。

在化妆品和化妆品中,粉饼中的防腐剂含量最少,因此刺激的风险最小。敏感肌肤也推荐使用有机硅粉底。您可能需要避免使用防水化妆品,因为它们需要一种特殊类型的清洁剂,而这种清洁剂并不总是对敏感性友好。

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